Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1755 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 79,15g | Hh: 178,56g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Чай, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения, Яичница. Päivällinen: Чай, ПП Конфеты, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Индилайт Сардельки из Индейки. Välipalat/Muut: Абрикосы, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|