Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
959 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 62,40g | Hh: 18,84g.
Aamiainen: Дикси Оливки с Лимоном, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Лента Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Вниз потихоньку😁.Класс!Так держать!
15 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladimirmmm
|