Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1082 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 92,11g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Power System L-Carnitin, SAN BCAA Pro 5000, Коркунов Конфета, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Апельсин, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetikSvetljhjok
|