Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1383 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 55,34g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee. Lounas: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee. Päivällinen: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Puerto Rican Style Chicken Soup with Noodles and Potatoes, Coca-Cola Diet Coke. Välipalat/Muut: Fruit-Filled Pastry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|