Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1783 kcal
|
Rasva: 139,47g | Prot: 113,58g | Hh: 19,39g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Whipping Cream, Old El Paso Salsa, Lucerne Butter, Egg. Lounas: Sweet Red Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Crab, Cream Cheese, Mushrooms. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter (Salted), Garlic, Rosemary, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Välipalat/Muut: My fat bomb, Saputo Cocktail Bocconcini, Prosciutto. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|