|
M
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1426 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 67,65g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Lounas: Gurke (mit Schale), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Frischkäse, Schnittlauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Müller Grießpudding mit Kirschsoße. Päivällinen: Westcliff Pfefferminztee, Butter, Ja! Kaisergemüse, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|