Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1329 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 63,32g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Хлеб Черный, Дома Компот из Изюма , Картофель Тушеный с Мясом, Борщ, Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Салат из Морской Капусты, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ферреро Раффаэлло, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|