Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1298 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 39,24g | Hh: 162,90g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Цукаты, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные, Я Любимый Греческий Салат, Торговая Площадь Здоровая Сосиска, 365 Дней Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко, Активиа Drink & Fit Натуральная, Ого Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|