Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
864 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 63,79g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Салат из Моркови и Капусты, Сыр Российский. Lounas: Апельсиновый Сок, Свинина Тушеная, Epica Йогурт Клубника, Nestle Хлопья Фитнесс. Päivällinen: Сахар, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Першинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yurio_Tea
|