Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1325 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 93,32g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Good Food Чернослив, Чай с Лимоном, Творог 9%. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Говядина, Гороховое Пюре, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кравцова Александра
|