Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 54,76g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Dijo Тортилья, Европром Икра Царская, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lounas: Перекресток Оладьи из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Виктория Капуста Провансаль. Päivällinen: Магнит Желе Сметанное. Välipalat/Muut: Сливы, Магнит Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|