Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 94,01g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ламбер Сыр Ламбер, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Лечо. Lounas: Лечо, От Палыча Филе Индейки Запеченное. Päivällinen: Кефир 1%, Семена Льна. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|