|
Вчера йога, пресс.
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1517 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 91,79g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Льняные Семена, Ого Мюсли Фруктовые, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 9%, Банан. Lounas: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Простые Пельмени, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сахар, Романов Луг Ряженка 3,2%, Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|