Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
855 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 20,59g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой, Помело, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Честный Выбор Арахис в Кунжуте и Мёде, Гречка Отварная. Lounas: Урюк, Фундук Фундук, Fazer Сухарики Ржаные, Теремок Борщ Постный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|