Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 83,76g | Hh: 147,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Камамбер, Ближние Горки Колбаса Докторская, Щедрые Хлебец, Starbucks Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсянка. Lounas: Треска Отварная, Брокколи. Päivällinen: Индейка Тушеная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Макфа Спагетти Отварные, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Брест Литовск Молоко 3,6%, Пекинская Капуста, Пятерочка Груша Китайская, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|