Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
764 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 21,77g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Таёжный Сбор, Село Зеленое Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла. Lounas: Зефир в Шоколаде, Nescafe Кофе Растворимый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Лук. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Село Зеленое Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Начало второго дня. Овощной
14 maalis 18 jäseneltä: katrin-ab1991
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin-ab1991
|