Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1559 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 265,55g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Стрельцово Творог 0,1%. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Lactica Греческий Йогурт, Кофе Латте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|