Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1264 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 72,46g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Морковь, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Сахар, Куриные Грудки. Päivällinen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Творог 18%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|