|
Geduld Geduld
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1389 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 46,56g | Hh: 233,74g.
Aamiainen: Bananen, Buko Balance 17%, Delikato Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Bananen, Edeka Mango aus Peru, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, A&P Früchtemüsli. Päivällinen: Tomaten, Miracel Whip Fruchtiges Curry, Champignons, K-Classic Korkenzieher Nudeln. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ja Geduld ist gut👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘😘
15 maalis 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke das wünsche ich dir auch
15 maalis 18 jäseneltä: Schneckenmaus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|