Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 72,61g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка с Молоком Гречка с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Перекресток Салат Свекла с Сыром. Päivällinen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Травяной Чай, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|