Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1627 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 152,82g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Свекла Вареная, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Чесноком и Перцем Чили, Orange Boom Кексы Шоколадные KFD. Päivällinen: Семга на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bonfesto Сыр Provola. Välipalat/Muut: Orange Boom Желе Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|