Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1375 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 36,42g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Банан, Мёд, Вафли. Lounas: Вафли, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Миндаль. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Куриный Суп Лапша, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|