Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
2341 kcal
|
Rasva: 178,46g | Prot: 63,67g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lounas: Окраина Сарделька Молочная, Сильпо Печенье Галетное, Красное Яблоко. Päivällinen: Избенка Йогурт 2,5%, Окраина Сарделька Молочная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|