Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1914 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 131,47g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Помидоры, Hochland Фетакса, Плов со Свининой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Малаховский Мясокомбинат Карбонат. Lounas: Бульон из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Отварная. Päivällinen: Сметана , Помидоры, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Сушка, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|