Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1107 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 39,25g | Hh: 160,99g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Rians Faisselle 0%, Bjorg Douceur Végétale Amande Chocolat, Barilla Sauce Basilico, Ikea Boulettes de Légumes , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Carrefour Céleri Rémoulade. Välipalat/Muut: Mars Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|