Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
500 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 11,12g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Sacla Вяленые Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сушеный Ананас. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|