Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1163 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 41,18g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Nespresso Café , Paul Pain Au Chocolat, U Mini Cake Chocolat. Lounas: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café Expresso, Lasagne. Päivällinen: Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Les Croisés Gruyère , Pain Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carottes, Salade Verte. Välipalat/Muut: Nespresso Café . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|