Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1709 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 101,48g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Universal Nutrition Аминокислоты, Now Foods Омега 3-6-9, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, БИБИКОЛЬ Сухое Цельное Обогащенное Козье Молоко АМАЛТЕЯ, Песочное Печенье, Приготовленная Камбала, Рис Вареный. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Инжир, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Välipalat/Muut: Universal Nutrition Аминокислоты, Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|