Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1963 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 70,07g | Hh: 272,54g.
Aamiainen: Милава Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Вареники с Вишней, Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Гренки с Приправами, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами. Päivällinen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|