|
😏die Richtung ist richtig.... Aber das Gewicht hängt und hängt
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 67,67g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen, Kohlrabi. Päivällinen: Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen, Viva Vital Geflügelwürstchen. Välipalat/Muut: Krombacher Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, das ist doch super, weiter so 🤗 ich freu mich für dich 🥂
15 maalis 18 jäseneltä: michi_live
|
Guten Morgen, ist vollkommen ok👍freue dich😘
15 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|