Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1532 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 55,10g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Aldi Hirtenkäse, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Mini-Frikadellen, Süßkartoffelpommes. Päivällinen: Avocado, Mangos, Balsamico, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|