Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
574 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 14,73g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Чай, Ячневая Каша. Päivällinen: Чай, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|