Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
695 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 25,78g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Global Village Банан, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Kinder Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|