Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 64,75g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Eidooier, Gekookt Eiwit, Aldi Smeerkaas, Cottage Cheese (2% Vet), Zuurdesem Brood . Lounas: Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Zaanse Mayonaise, Aviko SuperCrunch Franse Frites, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Slasaus Naturel, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Gekookt Ei, Witlof, Van Dobben Kalfsvlees Kroket, AH Kipgehaktschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|