Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
366 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 28,89g | Hh: 20,21g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром. Lounas: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сосиска. Päivällinen: Вино Сухое, Veladis Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|