Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
781 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 102,06g | Hh: 25,77g.
Aamiainen: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tregar Queso Ricotta Magro. Lounas: McDonald's Ensalada Gourmet con Grill. Päivällinen: Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lechuga. Välipalat/Muut: SanCor Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, La Tranquera Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|