Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
962 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 69,63g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мистраль Нут, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Тыква, ВкусВилл Льняное Масло, Now Sports Pea Protein. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое), ВкусВилл Каша Льняная. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Välipalat/Muut: Сады Придонья Детское Питание, Тыква, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Основа Пшено. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|