Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1507 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 58,07g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Lounas: Чай с Сахаром, Помидоры, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Слобода Майонез, Батон Нарезной. Päivällinen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Редис. Välipalat/Muut: Помидоры, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Сахар, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Каждый День Сочник Творожный, Ашан Киви, Окей Банан, Окей Апельсин . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|