|
Another small gain today. Bummer! As I am under my calories for the day. Must be the carbs as I treated myself to a donut yesterday. Will keep at it.
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 96,52g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Deviled Egg, Breakfast Pastry. Lounas: Corn Tortillas, Oranges, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce. Päivällinen: Beef Stew. Välipalat/Muut: Deviled Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|