Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1294 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 99,19g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Академия Вкуса Торт Йогуртово-Фруктовый. Lounas: Дальпромрыба Тунец Натуральный, Nordic Гречневые Хлопья. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Fish House Хек Тушка. Välipalat/Muut: Сухари, Сушка, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuzmin.yar
|