Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1002 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 46,73g | Hh: 116,96g.
Aamiainen: Брынза, Овсяноблин, President Сметана 20%, Чай Несладкий. Lounas: Царь Хлебцы с Укропом, Курица в Сметане, Рис Отварной, Брынза, Чай Несладкий. Päivällinen: Чай Несладкий, Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Food Master Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристина95.22
|