Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
791 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 46,38g | Hh: 99,86g.
Lounas: Sopa de Legumes com Carne, Paleta Bovina, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Milho Verde Cozido, Cenouras, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|