Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1219 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 91,30g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Dahi Yogur Sabor Natural. Lounas: Palta Hass, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Café, Cabsha Bocadito, SanCor Flan Casero Light, Huevo, Granja Iris Salchichas Light. Välipalat/Muut: Castañas. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|