Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2018:
|
1302 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 74,86g | Hh: 100,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники из Творога, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Груша Вильямс, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|