Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1606 kcal
|
Rasva: 145,24g | Prot: 51,17g | Hh: 26,24g.
Aamiainen: Now Foods Liquid Chlorophyll, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дайкон, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|