Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
310 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 13,77g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Nutella Nutella. Lounas: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Frischkäse-Fass. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Mini, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|