Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1488 kcal
|
Rasva: 110,64g | Prot: 77,73g | Hh: 42,28g.
Aamiainen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Яичница, Дымов Грудинка Крылатская, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Швепс Биттер Лемон, Дикси Оливки с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Володь,потихонечку,тихим сапом))) Молодчина! А у меня опять стояк.Но я не парюсь.Сегодня дома, сопли,слёзы))) заболела я короче, может поэтому стояк в весе.
16 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Может быть и из-за болезни. По мне, так чем меньше париться, тем лучше вес сходит)
16 maalis 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
У меня веса сбрасывать немного...не хотят кг от меня уходить😁Я думаю,что это временно
16 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vladimirmmm
|