Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1407 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 128,55g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Молоко, Изюм, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lounas: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Звени Гора Сыр "Фигура", Куриный Фарш. Päivällinen: АТБ Хлебцы, Звени Гора Сыр "Фигура", Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Belvita Belvita Мед и Орехи, Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Звенигора Творог Нежирный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|