Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
2385 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 100,79g | Hh: 246,33g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Савос Котлеты по-Московски, Гречка Отварная, Санта Бремор Салат Чука. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Гринагро Сметана 20%, Творожники, ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Корея Батончики из Воздушного Риса со Вкусом Банана 70. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|