Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1126 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 67,83g | Hh: 66,05g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Parmalat Leite UHT Integral. Lounas: Abobrinha, Ovo Cozido. Päivällinen: Wickbold Bisnaguinha, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Bizinelli Linguiça Fina. Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|